Логин

Напомнить Ваш пароль?

Пароль

Регистрация


Различная тематика
Танцы
Спорт
Здоровье
Боевые Искусства
PC тренинги

Самооборона для начинающих

Год выпуска: 2005
Продолжительность: 53 мин
Язык комментариев: русский
Описание: Хоть раз в жизни каждый из нас сталкивался с хулиганами. На улице, в подъезде, в машине... И порой мы теряемся от неожиданности и неумения постоять за себя и ближних, и нас пугает грозный вид негодяев! А может быть стоит к ним присмотреться? Может быть, они и не такие уж грозные? Если, конечно, знать что делать! Этот фильм поможет Вам стать увереннее в жизни и научиться защищать себя в различных жизненных ситуациях.
фильм поделён на 5 видео уроков.
1 Основной курс 33.32 мин, 150.09 Мб
2 Упражнения на укрепление плечевого пояса 5.22 мин, 22,65 Мб
3 Основные блоки 4.38 мин, 17.75 Мб
4 Специальные приёмы для женщин 2.23 мин, 9.83 Мб
5 Приёмы освобождения от захвата 5.28 мин, 18.88 Мб
Доп. информация: Жанр: обучающая программа
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: XVID, 576х432, 25 кадров/сек
Аудио: стерео, 192 кБит/с

Как заказать?